Організм вам дякую не скаже: кому категорично не можна їсти вершкове масло

Вершкове масло є дуже корисним продуктом, проте, як виявляється, не для всіх. Є категорії осіб, яким воно категорично протипоказане.

Всім відомо, що організм у достатній кількості повинен отримувати вітаміни та цінні мікроелементи. Саме томі всі дієтологи закликають слідкувати за тим, щоб ваш раціон був різноманітним.

Вершкове масло дозволено їсти не всім, попри те, що воно є продуктом з високою харчовою цінністю і має багато корисних властивостей, пишуть novosti.info.

Вершкове масло багате на вітамін А, який покращує зір, метаболізм і прискорює регенерацію клітин. Воно містить також вітаміни Е, К та Д, а також кальцій, фосфор, калій та інші речовини.

Відповідно завдяки наявності великої кількості незамінних жирних кислот та вітамінів, цей продукт позитивно впливає на стан шкіри, волосся, нігтів, кісткової системи та імунітету.

Протипоказання до споживання вершкового масла

Проте водночас у вершковому маслі також є холестерин, а він, як відомо, вважається шкідливим для організму. Саме з цієї причини ВООЗ рекомендує дорослим людям вживати його за добу не більше 30 г.

Крім того, від нього слід відмовитися людям, які страждають на серцеві проблеми, а також тим, у кого підвищений холестерин, гострий панкреатин, гіпертонія та жовчнокам’яна хвороба.

Нагадаємо, у ПФУ пояснили важливий нюанс нарахування пенсії чоловікам: потрібно виконати одну умову

Як повідомляв "Знай.ua", чому булочки та хліб вам не вдаються: як правильно використовувати дріжджі, у цьому часто помиляються

Також "Знай.ua" писав, свіжий базилік на підвіконні: як виростити ароматну зелень у будь-який сезон року