Організм вам дякую не скаже: кому категорично не можна їсти вершкове масло

Лікарі розповіли, кому не можна їсти вершкове масло і з яких причин. До цих порад варто прислухатися, аби зберегти своє здоров'я

Оксана Василенко Редактор новин

16 листопада 2022, 21:10

16 листопада 2022, 21:10

Вершкове масло є дуже корисним продуктом, проте, як виявляється, не для всіх. Є категорії осіб, яким воно категорично протипоказане.

Всім відомо, що організм у достатній кількості повинен отримувати вітаміни та цінні мікроелементи. Саме томі всі дієтологи закликають слідкувати за тим, щоб ваш раціон був різноманітним.

Вершкове масло дозволено їсти не всім, попри те, що воно є продуктом з високою харчовою цінністю і має багато корисних властивостей, пишуть novosti.info.

Вершкове масло багате на вітамін А, який покращує зір, метаболізм і прискорює регенерацію клітин. Воно містить також вітаміни Е, К та Д, а також кальцій, фосфор, калій та інші речовини.

Популярні новини зараз

Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців Українцям виплатять по 4 500 гривень: кому пощастить отримати допомогу

Показати ще

Відповідно завдяки наявності великої кількості незамінних жирних кислот та вітамінів, цей продукт позитивно впливає на стан шкіри, волосся, нігтів, кісткової системи та імунітету.

Протипоказання до споживання вершкового масла

Проте водночас у вершковому маслі також є холестерин, а він, як відомо, вважається шкідливим для організму. Саме з цієї причини ВООЗ рекомендує дорослим людям вживати його за добу не більше 30 г.

Крім того, від нього слід відмовитися людям, які страждають на серцеві проблеми, а також тим, у кого підвищений холестерин, гострий панкреатин, гіпертонія та жовчнокам’яна хвороба.