Самые простые способы сэкономить на продуктах – это здоровое питание и умение готовить. Именно они неплохо сэкономят ваши деньги. И совсем не обязательно отказывать себе в продуктах или есть некачественную пищу.

Как экономить деньги и не слишком страдать, а также почему нужно планирование бюджета и как это правильно организовать советует drohobych.

Прежде всего, следует сформировать свое личное меню, которым вы можете наедаться и чувствовать себя хорошо. У всех разные организмы. Планируйте свой рацион, исходя из того, что нужно для хорошего самочувствия и избегайте продуктов – пожирателей денег.

вредные продукты
вредные продукты

Обязательные продукты в рационе :

Популярные статьи сейчас
Внучка Софии Ротару Соня Евдокименко показала своего немолодого жениха: "Делает мою жизнь невероятной" Подумайте дважды, прежде чем объедаться на Новый год: чем вредна и полезна селёдка В Украине появился новый вид доплат для пенсионеров: сколько получат те, кому еще нет 70 Обогнала в цене гречку: украинские супермаркеты повысили стоимость популярной крупы
Показать еще
  • мясо и рыба (если вы их едите) или любой другой источник белка;
  • углеводы: каши, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из цельнозерновой муки;
  • овощи (в частности, картофель, тыква и т.п.);
  • фрукты и ягоды (в том числе яблоки).

Продукты-пожиратели ваших денег:

  • кондитерские изделия,
  • колбасы,
  • полуфабрикаты,
  • быстрые перекусы,
  • алкоголь.

колбаса, фото Pxhere
колбаса, фото Pxhere

Несмотря на то, что многие из этих продуктов вкусны, они, прежде всего, не пользуются, а во-вторых, не должны стать заменителями основных приемов пищи. Следует также изучить места продажи продуктов и выбрать те, где есть не слишком большая наценка на них, а также те, к которым не нужно доезжать.

Как экономить на продуктах :

  • не берите лишнего;
  • выбирайте большую фасовку, если это экономически выгодно;
  • не пренебрегайте местными производителями, такие товары обычно не хуже качества, однако не слишком дорогими;
  • следите за акциями.

Цены на продукты. Фото: скрин youtube
Цены на продукты. Фото: скрин youtube

Напомним, будем пить несладкий кофе и чай? Производители сахара столкнулись с проблемами

Как сообщал "Знай.ua", очищение воды в домашних условиях: действенные способы, которые выручат в сложный момент

Также "Знай.ua" писал, украинцам сообщили обязательное условие назначения пенсии: сроки ограничены