Найпростіші способи зекономити на продуктах - це здорове харчування та вміння готувати. Саме вони непогано зекономлять ваші кошти. І зовсім не обов'язково відмовляти собі у продуктах, або їсти неякісну їжу.

Як економити гроші й не надто від того страждати, а також чому потрібне планування бюджету та як це правильно організувати радить drohobych.

Передусім варто сформувати своє особисте меню, яким ви можете наїдатись й почуватися добре. У всіх різні організми. Плануйте свій раціон, виходячи з того, що потрібно для гарного самопочуття й уникайте продуктів — пожирачів грошей.

шкідливі продукти
шкідливі продукти

Обов'язкові продукти в раціоні:

Популярні новини зараз
Якій області приготуватись: астролог передбачив вже до кінця року Весь цей час ми помилялися: як правильно готувати гречку, щоб вона не втратила смаку і не розварилася Власників генераторів почнуть штрафувати через законодавство: суми сягають 500 тисяч гривень 83-річна пенсіонерка заборонила своєму 37-річному чоловікові інтим із нею: "Я не в такій формі, як раніше"
Показати ще
  • м'ясо та риба (якщо ви їх їсте), чи будь-яке інше джерело білка;
  • вуглеводи: каші, макарони з твердих сортів пшениці, хліб з цілозернового борошна;
  • овочі (зокрема, картопля, гарбуз тощо);
  • фрукти та ягоди (зокрема яблука).

Продукти-пожирачі ваших грошей:

  • кондитерські вироби,
  • ковбаси,
  • напівфабрикати,
  • швидкі перекуси,
  • алкоголь.

ковбаса, фото Pxhere
ковбаса, фото Pxhere

Попри те, що багато з цих продуктів смачні, вони, перш за все, не несуть користі, а по-друге, не мають стати замінниками основних приймань їжі. Варто також вивчити місця продажу продуктів та обрати ті, де є не надто велика націнка на них., а також ті, до яких не потрібно доїжджати.

Як економити на продуктах:

  • не беріть зайвого;
  • обирайте більше фасування, якщо це є економічно вигідним;
  • не нехтуйте місцевими виробниками, такі товари, зазвичай є не гіршими за якістю, проте не надто дорогими;
  • слідкуйте за акціями.

Ціни на продукти. Фото: скрін youtube
Ціни на продукти. Фото: скрін youtube

Нагадаємо, питимемо несолодку каву і чай? Виробники цукру зіткнулися з проблемами

Як повідомляв "Знай.ua", очищення води в домашніх умовах: дієві способи, які виручать у складний момент

Також "Знай.ua" писав, українцям повідомили обов'язкову умову призначення пенсії: терміни обмежено