Совсем скоро украинцы могут задубнуть в квартирах: 5 способов, чтоб быстро отогреться

В результате российских обстрелов, украинцы снова могут начать страдать от отключений электроэнергии.

Так что разные актуальные советы, как выжить в условиях отсутствия света, воды и газа сейчас как никогда актуальны. В частности, украинцам рассказали о 5 способах, как согреть очень холодные руки.

С наступлением холодов тело пытается поддерживать приток крови к сердцу и жизненно важным органам, чтобы сохранить их в тепле. Именно поэтому конечности замерзают. Однако существуют домашние упражнения и процедуры, которые помогут улучшить кровообращение в руках и быстро их согреть.

Домашние процедуры для того, чтобы согреть руки в холодное время

1. Двигайте руками. Просто делайте широкие круги руками в воздухе, чтобы улучшить кровообращение. После этого затем делайте круги каждым пальцем.

2. Используйте тепло своего тела. Положите руки под одежду и прижмите их к теплой груди, животу или подмышкам.

3. Попробуйте гидротерапию. Одну емкость наполните холодной водой, другую – горячей. Вода в обеих мисках должна иметь терпимую температуру. Опустите руки сначала в горячую воду на 30 секунд, а затем в холодную воду на 10 секунд. Повторите несколько раз.

4. Носите перчатки. Вместо перчаток выбирайте перчатки, которые помещают пальцы вместе, а затем рукам будет тепло.

5. Помассируйте руки. Интенсивный массаж всегда помогает в таких случаях. Помассируйте руки быстрыми движениями и они станут тёплыми.

Напомним, как подготовиться к отключениям света: в YASNO проинструктировали потребителей.

Ранее мы сообщали, что украинцы мерзнут, пока коммунальщиков не видно: "Ни одного работника в течение дня".