Скорость - не поможет: украинцам напомнили, чего нельзя делать сразу после пробуждения

Как оказалось, утренний ритуал, который много лет считался обязательной нормой, может скрывать в себе большое количество опасностей. Еще в детстве нас учат после пробуждения первым делом заправлять постель. Физическая активность помогает пробудиться и тело настраивается на новый день. Уже не говорим о приятном внешнем виде спального места.

Тем не менее данная "безобидная" привычка может спровоцировать проблемы со здоровьем. Не стоит спешить заправлять постель сразу после подъема, и один из украинских блогеров рассказал почему.

Дело в том, что в нашем доме гораздо больше обитателей, чем можно представить. Например, в постели, постельном белье, ковровых покрытиях, обивке мебели, даже в мягких игрушках живут неприятные соседи - пылевые клещи.

Сами по себе они не опасны, но продукты их жизнедеятельности при взаимодействии с телом человека могут разрушать клетки кожи и провоцировать развитие аллергии и кожных высыпаний, особенно в случае склонности человека к таким реакциям.

За ночь человек не только потеет, но и сбрасывает мелкие частицы кожи, которые вместе с теплом создают идеальные условия для распространения пылевых клещей. Если заправлять постель непосредственно после подъема, то теплый и влажный воздух останется под одеялом, поэтому незримые соседи будут чувствовать себя настоящими хозяевами положения.

Специалисты советуют не спешить с уборкой и оставлять кровать ненакрытой некоторое время, чтобы ложе успевало проветриться и стать непригодным для размножения пылевых клещей.

Для защиты своего здоровья и укрепления иммунной системы необходимо давать постели "дышать" в течение часа. Если утром человек не хватает времени на ожидание, то нет ничего страшного в том, что кровать не будет заправлена весь день, - это важно для здоровья, говорят специалисты.

Не стоит думать, что данная практика необходима лишь в жаркие месяцы. Некоторые люди практикуют проветривание своей кровати летом, поскольку считают, мол, зимой и холодной весной нет никакой необходимости. Это неправильное суждение, ведь в холодную погоду включается центральное отопление в домах, и климат в постельном белье становится еще более привлекательным для паразитов.

Как предотвратить распространение клещей в собственной постели

Все очень просто. Достаточно придерживаться простых правил гигиены и регулярно стирать постельное белье при высокой температуре, тщательно сушить и гладить его. Раз в месяц специалисты рекомендуют очищать постель пылесосом или пароочистителем, чтобы прогнать вредителей и насекомых.

Еще один шаг к окончательному избавлению от "незваных гостей" - стирка одеял и подушек раз в 6 месяцев. Если нет возможности постирать их дома, следует отнести постель в химчистку, которая предлагает услуги по чистке одеял и подушек.

Пылевые клещи боятся солнечного света, свежего воздуха и сухости, поэтому для максимального эффекта не нужно забывать о проветривании помещений.

Напомним, как понять, что пушистому любимцу нужно сменить корм: причины, которые нельзя игнорировать.

Ранее сообщалось, агрессивная химия - не поможет: способ очистки труб, о котором не рассказывают сантехники.

Также, магазинная химия так не сможет: простой способ сохранить цвет одежды при стирке.