Украина готовится к переходу на зимнее время. Однако есть ли экономический смысл в этом действии, которое каждый год причиняет дискомфорт множеству людей?
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяКак известно, в этом году Украина будет переходить на зимнее время в воскресенье, 30 октября (с 29 на 30 октября). В эту ночь стредку нужно перевести на час назад, что позволить теперь спать дольше. Ежегодно предпринимаются попытки отменить перевод стрелок, но депутаты Верховной Рады то и дело проваливают голосование за подобные законопроекты.
Сторонники сезонного перевода часов утверждают, что это делается по экономическим причинам – однако экономия на электроэнергии на самом деле составляет всего 0,2-2%.
Вместе с тем, "сезонный временной скачок" негативно сказывается на биологических ритмах и общем состоянии человека, как физиологическом, так и психологическом.
В Евросоюзе страны одна за другой отказываются от перевода часов.
Хорошо или плохо?
В 2020 году международной группе исследователей удалось выяснить, как влияет на здоровье перевод времени, проанализировав самочувствие более 150 млн жителей США и Швеции.
Выяснилось, что хуже всего приходится тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, разнообразных травм, психических расстройств и людям с ослабленным иммунитетом.
В первые три дня после перехода на летнее время увеличивается количество инфарктов на 15%.
Как перейти без вреда для организма
Адаптация к новому времени занимает до 1,5 месяцев. Поэтому лучше заранее подготовит себя к предстоящему "скачку":
- Раньше ложиться спать.
- Соблюдать режим дня.
- За пару дней до перехода отказаться от кофе и алкогольных напитков.
- Не пользоваться гаджетами перед сном.
- Постараться не переутомляться.
- Пить побольше травяных чаев, есть овощи и фрукты.
Напомним, про переход на зимнее время в 2022: почему Украина до сих пор крутит стрелки.
Ранее мы сообщали про переход на зимнее время в 2022 году: украинцам сказали, как не угробить организм при переводе часов, нужно 2 недели.
