В воскресенье, 25 октября, когда по всей стране будут проходить местные выборы, Украина переходит на зимнее время. Переводить стрелки следует в 4:00.

В ночь с субботы на воскресенье, с 24 на 25 октября, стрелки часов следует перевести на час назад.

Согласно к постановлению Кабмина №509 от 1996 года, Украина каждый год переходит на летнее время (в последнее воскресенье марта в 03.00 стрелки часов переводят на один час вперед) и на зимнее (в последнее воскресенье октября в 04.00 стрелки переводят на час назад).

Перевод часов для многих оказывается стрессом. Специалисты рекомендуют в течение двух недель тщательно следить за своим рационом и режимом сна, чтобы биоритмы поскорее адаптировались к новым правилам.

Как уменьшить вред от перевода часов?

Популярные статьи сейчас

В Одессе 17-летняя девушка выбросилась из окна 5-го этажа, была в гостях

Мир простился с роковой бунтаркой Билли Айлиш: от бывшей звезды эпатажа остались одни воспоминания

Наталья Могилевская призналась, чего боится больше всего: "Было настоящим мучением"

Регина Тодоренко уделала Ани Лорак, возраст дал о себе знать: "Не девочка уже"

Показать еще
  • Прогулка. Солнечный свет в этот период является самым важным.
  • Не планируйте. Дайте телу привыкнуть к смене биоритмов и отложите важные дела на потом.
  • Питание. Здоровая пища поможет уменьшить негативное воздействие на организм.
  • Сон. Наладьте свой режим, чтобы спать не менее 7-8 часов.
  • Если вы после нескольких дней после перевода часов чувствуете себя уставшими - обратитесь к врачу.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, украинцы переводят стрелки часов на зимнее время в последнее воскресенье октября. В 2020 году это произойдет в ночь на воскресенье, 25 октября.

Как сообщал портал Знай.ua, Украину могут оставить в "зимнем времени" навсегда - появился документ о переводе часов.

Также Знай.ua писал, с октября водителей ждет новое требование, кому грозят штрафы и наказания.