Українці опинилися під загрозою вимкнення опалення в будинках, через масовані російські ракетні обстріли та знеструмлення. То ж люди змушені шукати альтернативні шляхи зігрівання.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяКрім різноманітних приладів, одним зі способів швидко зігрітися та зберегти тепло є деяка їжа, яка здатна підняти температуру тіла та довше утримувати тепло.
Ці продукти прості та зазвичай є у щоденному вжитку українців. Тепер же до них слід приглянутися уважніше.
Які продукти допоможуть зігрітися:
1. Гарячий борщ. Крім нього для зігрівання підійде будь-яка гаряча та рідка їжа. Віддайте перевагу стравам на м'ясному бульйоні з овочами та сочевицею, яка є дуже поживною та допоможе довше утримувати тепло. Та все ж найкращим варіантом буде борщ з м'ясом, квасолею та буряком, який добре допомагає зігріти організм.
У цей період не забувайте й про гарячі напої. Мова йде про різноманітні чаї, настоянки трав, підійде навіть звичайна гаряча вода - вони допоможуть запобігти гіпотермії. Добре допомагають зелений чай та кава, які містять кофеїн.
2. М'ясо. Цей продукт також допомагає утримувати тепло протягом довгого часу. При можливості м'ясо варто їсти гарячим, однак для зігрівання у крайньому разі підійде й холодне. Зокрема, зверніть увагу на буженину. Одними з найкращих варіантів вважаються також яловичина, свинина, птиця, ягнятина, у крайньому разі – свинина.
3. Спеції. Для зігрівання та зміцнення імунітету найкраще підійдуть такі спеції, як імбир, кориця, кумин, гірчиця, кріп і петрушка, базилік, чорний перець, розмарин, коріандр, аніс, часник, лляне насіння.
Варто зауважити, що водночас з гострим червоним перцем чилі чи халапеньйо варто бути обережнішими. Адже вони викликають підвищене потовиділення, що може призвести до охолодження тіла і лише погіршити ситуацію.
Нагадаємо, чому при пранні потрібно додавати молоко: властивість продукту вас точно здивує
Як повідомляв "Знай.ua", українським дітям виплатять новий вид допомоги: хто і на яку суму претендує
Також "Знай.ua" писав, марно витрачені гроші: які дрова засмічують піч і не дають тепла
