Українці цієї зими страждатимуть не лише через дикі ціни на послуги та продукти, а й через можливі відключення світла і тепла після атак росії. У МОЗ розповіли, як можна підтримати комфортну температуру в будинку при вимкненому опаленні.

Зима в Україну прийшла дуже несподівано, температура стрімко падає і це відчувають багато хто, тим більше на тлі постійних обстрілів. У зв'язку зі складною ситуацією в енергетиці, МОЗ оприлюднило поради, які допоможуть зігрітися у такий мороз навіть без опалення.

Заморозки, фото з вільних джерел
Заморозки, фото з вільних джерел

Правила багатошаровості

Українцям рекомендують одягати якнайбільше речей відразу, особливо термобілизну, штани з натуральних тканин, в'язані речі, теплі шкарпетки тощо. Додатково можна сховатись пледом або ковдрою.

Ізолювати приміщення

Не давайте теплу "виходити" з приміщення та перевірте, чи не тягне холодом із дверей та вікон. Можна самостійно утеплити вікна за допомогою поролону. Все, що стоїть впритул до батарей, перешкоджає поширенню тепла.

Популярні новини зараз
В Україні цілі категорії пенсіонерів залишаться без доплат: кого обділять ТЦК не має права: кого не зможуть мобілізувати попри повістки Гороскоп на сьогодні 4 квітня: несподівана новина може перевернути п'ятницю Українкам дозволили перейти на пенсії своїх чоловіків: названо дві важливі умови
Показати ще

Відмова від алкоголю

Алкоголь зовсім не зігріває, як би дехто не стверджував протилежне. При вживанні алкоголю розширюються судини і кров приливає до поверхні тіла, водночас внутрішні органи тепло втрачають.

Алкоголь
Алкоголь

Скажіть "так" гарячим напоям та їжі

Все гаряче допоможе зігрітися, це факт. У нинішніх реаліях варто купити якісний термос або приготувати заздалегідь, набрати окріп у місцях, де є генератор. З газовою плитою все набагато легше.

Грілка – наш вірний друг

Варто налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Під ковдрою грілка зігріватиме вас до ранку.

Оригінальний подарунок на Новий рік
Грілка

Фізичні вправи

Не сидіть дома. Рух – найкращий спосіб зігрітися. Навіть простий двигун на 15-20 хвилин допоможе подолати холод.

Природне тепло

У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть будинку кілька градусів тепла. Вночі слід закривати штори, щоб запобігти додатковому охолодженню приміщення.

Раніше ми писали, якщо в Україні зникне телебачення: які можливі варіанти розвитку подій

Як повідомляв Знай.ua, обійдемося без сніданку і палива, що бадьорить? В Україні виросли в ціні сосиски, кава та рибні консерви