Міс Україна Всесвіт-2022 Вікторія Апанасенко розповіла про внутрішні проблеми: "З’явилися постійна слабкість, втома"

Українська модель та волонтерка Вікторія Апанасенко, яка отримала титул Міс Україна Всесвіт-2022 активно спілкується з шанувальниками в соціальній мережі instagram. Вона ділиться з аудиторією подробицями особистого та творчого життя, за її сторінкою слідкують 198 тисяч підписників

Як відомо, через війну в України конкурс краси не відбувся. Було прийнято рішення віддати цьогоріч титул саме Вікторії через те, що у 2021 році модель отримала титул "Віце-Міс Україна Всесвіт-2021" та веде активну волонтерську діяльність.

Проте, як взялось, не так просто дівчині займатись волонтерством. У своїй черговій публікації в соціальній мережі вона поскаржилась на вигорання. Хоча, таке може відбутися з кожним, хто поринає у свою роботу з головою.

Вікторія поскаржилась на постійну втому, апатію, їй нічого не хочеться робити. дівчина відчуває бажання залізти під ковдру та просто лежати.

"Останнім часом почала відчувати, що починаю вигорати. Так як крім підготовки на Місс всесвіт в мене величезний об‘єм волонтерської роботи. З’явилися постійна слабкість, втома і єдине бажання - лежати у ліжку під ковдрою та бути на самоті. Поспілкувавшись з іншими волонтерами, я зрозуміла, що у 90% хто займався волонтерством з перших днів повномасштабного вторгнення схожа ситуація.", - написала вона.

Також модель зазначила, що діяльність волонтерів вимагає від людей великої кількості інтелектуальних, фізичних, емоційних затрат, до якого додається постійний тиск війни, розуміння того що ти ризикуєш, а крім того, постійно чуєш страшні та болючі історії людей.

Та Вікторія не здається, вона знайшла вихід з ситуації та дала поради, як запобігти вигоранню у волонтерській діяльності. Перш за все вона радить виявити проблему, усвідомити її взяти себе в руки. Особливо важливими є такі моменти:

1. Нормалізувати режим сну.
2. Виконувати тілесні практики, робити масаж.
3. Спорт.
4. Змінити напрямок волонтерської діяльності.
5. Хвалити себе.
6. Звернутись за підтримкою до психолога.

Нагадаємо, "Міс Україна Всесвіт"-2020 Єлизавета Ястремська у Франції не буде зберігати обличчя путіна і публічно ткне Макрона в злодіяння росіян.

До слова, Вікторія Файнблат на конкурс Місіс світу їздила з 10 валізами суконь: "Міс село".

Раніше ми писали, що Фінал "Міс Всесвіт": доля скандальної українки Анни Неплях і найкращі фото переможниці Харнааз Сандху.